Què és el pickleball?

Aquest projecte neix des de la passió per l’esport i per tot allò que representa: una eina poderosa per millorar la salut física, afavorir el benestar mental i enfortir els vincles socials. En aquest sentit, el pickleball es presenta com una disciplina ideal, ja que reuneix totes aquestes qualitats. És un esport accessible, divertit i integrador, que fomenta la participació de persones de totes les edats i condicions físiques, i que promou un estil de vida actiu i saludable dins d’un entorn col·laboratiu i positiu.

És un esport de pala o raqueta que combina elements del tenis, pàdel, bàdminton, tenis de taula, etc. Actualment, 36,5 milions d’estatunidencs practiquen aquest esport, això significa un 14% del país. A Espanya, actualment s’aproxima als 20.000 jugadors/es.

Les dimensions del camp són les d’un camp de bàdminton, però les normes, puntuació, pilota i pala, són totalment diferents dels esports esmentats anteriorment. Es pot jugar dobles o individual, i les dimensions dels camps no varien en funció de la modalitat.

La seva exigència física moderada fa que sigui un esport accessible per a tots els membres de la família, des dels més petits als més grans. Respecte a la tècnica, resulta fàcil d’aprendre, i l’evolució és molt ràpida en usuaris que no hagin practicat anteriorment esports de raqueta. Les condicions d’aquest esport, també fa que s’equilibrin més les forces, i l’edat no sigui un factor tan influent a l’hora de jugar.

pales

Normes específiques del pickleball

 

  • Regla del doble bot: Abans de tocar la pilota sense que boti, ha de fer dos bots, el primer en la sacada (al camp del restador) i el segon en el resto (al camp del sacador). Per tant, a diferència del pàdel, el primer que té opció de pujar a xarxa i volejar, és el restador.

 

  • Zona de no volea: Dins d'aquesta zona, no es pot tocar la pilota sense que hagi botat, ni tocar-la fora sense botar i caure dins per la inèrcia. Per tant, per fer una volea o smash, s'ha de fer fora d'aquesta zona. Sí que podem tocar la pilota dins d'aquesta zona en cas que hagi botat prèviament.

 

Vine a provar-ho